Category

Inspiracje

Category

Dzieci są jedną z grup szczególnie podatnych na szkodliwy wpływ smogu, dlatego w każdym przedszkolu powinien znaleźć się dobry oczyszczacz powietrza. Podpowiadamy, które urządzenie idealnie pasuje do takiego miejsca. Jak smog wpływa na zdrowie dziecka? Głównym składnikiem smogu są pyły zawieszone, które ze względu na rozmiary cząsteczek dzieli często dzieli się na pył PM10 i PM2,5. Ten pierwszy złożony jest z drobinek o średnicy do 10 μm, natomiast w przypadku drugiego ich wielkość nie przekracza 2,5 μm. Dla porównania ludzki włos ma zazwyczaj średnicę od 50 do 70 μm, a ziarenko piasku 90 μm. Maleńkie cząsteczki pyłu zawieszonego, zawierające dioksyny,…

Koniec lata to niestety również koniec okresu kiedy właściwie mogę odżywiać się tylko warzywami i owocami. Za chwilę nie będą one już tak smaczne jak obecnie. Mój organizm jesienią zaczyna potrzebować zdecydowanego wspomagania. Nie umiem łykać tabletek więc zaciekawiona skusiłam się na Vitter Pure – suplementy w postaci proszku. Dziś na spacerze z zaciekawieniem, ale i pewnym  sentymentem spoglądałam na leżące wszędzie brązowe liście i okolicznych drzew. Szkoda, że jesień tak szybko zaczyna malować nasz krajobraz. Co za tym idzie, dobiega końca okres najsmaczniejszych i najdojrzalszych warzyw i owoców. Takich ze straganu od znajomego rolnika, które kochają nasze kubki smakowe.…

Sierpień był, a właściwie jest dla mnie bardzo burzliwym miesiącem. Wiele się wydarzyło, zmieniło a ja podążam jakoś do przodu… Jednak były też i stałe elementy w tej rzeczywistości. Takimi punktami są właśnie książki i wieczory kiedy po całym zgiełku mogę usiąść, zamyślić się, odpocząć po swojemu. Zapraszam na sierpniowe czytanie dla dorosłych. Macie takie miesiące, które mijają Wam w zawrotnym tempie? Takie, które mieszają, przestawiają rzeczywistość o 180°. Dla mnie taki właśnie jest sierpień… Przeprowadzka, dalej w trakcie, szpital z młodym, plany koncertowe, zmierzenie się z własnymi możliwościami na Runmaggedon czy szaleństwa na Pol’and’Rock. Oj się działo i dzieje.…

Wakacje już się praktycznie rozpoczęły. Wielu z nas jeszcze nie zaplanowało do końca gdzie spędzi nadchodzący urlop z dziećmi. My z racji planów związanych z polem namiotowym zawsze zabieramy zestawy gier, książek i innych rzeczy ułatwiających rodzinne aktywności. Tym razem Kapitan Nauka został przez nas zaproszony na wspólny wyjazd. Wspólne wyjazdy rodzinne bywają bardzo wymagające organizacyjnie. Trzeba pamiętać o tak dużej masie rzeczy do zabrania, bycia przygotowanym na niemal każdą okoliczność. Przecież dzieci to niekończąca się przygoda, a rodzic na urlopie ze swoją gromadką ma marne szanse na odpoczynek. Przynajmniej tak u nas zawsze było 🙂 Od pewnego momentu zaczęliśmy…

Na co dzień jesteśmy szefowymi firm i zespołów ludzi, dowodzimy załadunkiem domowych lodówek oraz planujemy rodzinne manewry każdego poranka. Ale w weekendy przemieniamy się również w głównodowodzące domowym ładem i porządkiem. Czy jest to (nie)równa walka z brudem Matki Polki? W tygodniu działamy bardzo zadaniowo, dosłownie odhaczamy kolejne punkty na liście “do zrobienia i załatwienia”. Kiedy nastaje weekend mamy szansę na chwilę wytchnienia, prawdziwy czas dla siebie i na własne, małe przyjemności. Oczywiście po tym jak po bałaganie tygodnia w naszych czterech ścianach pozostanie tylko błysk. Nie jest to zawsze (nie)równa walka z brudem Matki Polki. Jak wygląda u Was…

Kochacie gry planszowe? Stanowią świetną rozrywkę, uczą, rozwijają. Mogą bawić zarówno najmłodszych jak, i całkiem dorosłych czy być częścią najbardziej udanych spotkań towarzyskich. Tym razem zapraszam na zabawę dzięki Fits i Gemino – 2 gry oparte na klockach. Zabieramy planszówki na wszelkie dłuższe wyjazdy rodzinne lub ze znajomymi. Często też zamiast TV rozkładamy planszę na stole i bawimy się całą rodziną. Sięgamy po nie także wtedy kiedy maluchy śpią, a my spędzamy trochę czasu tylko we dwoje i mamy ochotę na odrobinę rywalizacji 🙂 Do tej pory pokazywałam już kilka planszówek dla nieco starszych, a tym razem mam dwie nowości…

Samo wyrażenie typu “planowanie z dzieckiem” dla mnie zawsze brzmiało jak oksymoron. Coś, co się tak naprawdę wyklucza i można by rzec nie zdarza w naturze. Czy rzeczywiście jest to realne, aby planować z dzieckiem swoje działania?! Kiedy moje życie opanowało szaleństwo macierzyństwa, bardzo długo zastanawiałam się jak to wszysto opanować. Jak to zrobić, aby mieć czas dla siebie i dla dzieci, czas na pracę oraz odpoczynek. Na początku było to dla mnie nierealne, szczególnie kiedy zostałam w ciągu 2 lat mamą trójki malców. Już wtedy okazało się, że ciężko zaplanować wyjście do warzywniaka pod domem, a co dopiero wyprawę…

Książki czytamy, ponieważ dostarczają nam rozrywki, odstresowują po ciężki dniu i pozwalają snuć marzenia. Czasami nawet o trochę nierealnym świecie. Ale są też książki z pasji, takie które w niej biorą początek, pokazujące nam zaangażowanego twórcę, motywujące. Dziś chciałam wam pokazać dwie takie pozycje. Czytamy książki z wielu różnych powodów. Zdarza mi się sięgać po takie, które dosłownie odmóżdżają, dając lekką rozrywkę po ciężkim dniu w pracy i domu. Karmię mój umysły też tymi, które wymagają wracania wciąż i wciąż ukazując coraz to nowsze oblicza. Czytuję poradniki, chcąc nauczyć się czegoś nowego. Wieczorami zaś zatapiam się z dziećmi w stronicach…

Zostajesz młodym rodzicem lub właśnie dowiadujesz się, że za 9 miesięcy zmieni się Twój świat. Czujesz się zagubiony, nie wiesz czego się spodziewać oprócz ogólnego chaosu?! Multum książek na rynku zawiera rady i porady, ale po którą sięgnąć? Może po taką, która omawia 250 zagadnień i jest napisana przez bardziej doświadczonych rodziców i ekspertów w danych dziedzinach? A może kompendium dla młodych rodziców – Mamy dla mamy? Pamiętam, kiedy sama zostałam po raz pierwszy mamą malucha. Już od pierwszych momentów ciąży, a właściwie od przysłowiowych dwóch kresek na teście nie opuszczały mnie wszelkiego rodzaju obawy. Jak prawidłowo zorganizować kącik dla…

Czas w tygodniu, który spędzamy z rodziną jest dość krótki. To w weekendy spędzamy wspólnie więcej czasu, nie musimy się nigdzie spieszyć. Ale czy umiemy wykorzystać ten wspólnym moment i cieszyć się nim? Dziś chciałam Wam pokazać moje 3 sposoby na udany weekend z dzieckiem. Jako rodzice macie całkiem podobnie jak my. W tygodniu nie mamy chwili spokoju, wciąż pędząc pomiędzy pracą, zakupami, innymi sprawunkami czy placówkami. Często wieczorami padamy umordowani próbując uciszyć wyrzuty sumienia, że znów z dziećmi nie spędzamy wystarczająco dużo czasu. Obiecujemy sobie wspólny i intensywny weekend. Ale czy wystarczy nam siły na kolejny dzień bez odpoczynku…