jesienne sporty dla początkujących

2 jesienne sporty dla początkujących

Nadal mamy za oknem, piękną polską złotą jesień. O dziwo choć jest listopad dopisują nam temperatury dużo powyżej 10 na plusie! Dzięki temu wiele osób realizuje aktywny tryb życia poza salą czy siłownią. Zapraszam na moje 2 jesienne sporty dla początkujących, takich jak ja i Ty 🙂

W tym roku pogoda jest dla nas bardzo łaskawa i możemy cieszyć się piękną, złotą i długą polską jesienią. Temperatury nie schodzą poniżej 10°C, a często zdarzają się te bliskie 20°C. Już sama słoneczna i ciepła pogoda zachęca do aktywności poza domem czy salą siłowni. Ostatnio nie mogłam pochwalić się nadmierną ilością sportu w moim życiu, więc postanowiłam wykorzystać ten dar przyrody i skupić się na swoim ciele. Stąd 2 jesienne sporty dla początkujących, takich jak ja czy Ty, które pomogą poczuć się nam lepiej 🙂

Po pierwsze spacerujemy

Spacer to najbardziej podstawowa z aktywności, zupełnie naturalna. Jest to okazja do spędzenia wspólnie czasu, podziwiania okolicy, pooddychania czystym powietrzem. Myślę, że ta aktywność jest jedną z najbardziej popularnych wśród młodych rodziców oraz całych rodzin, szczególnie z mniejszymi dziećmi. Dzięki kolejnym krokom w konkretnym kierunku możemy porozmawiać swobodnie z towarzyszącymi nam osobami pozwalając biegać czy jeździć na rowerku pociechom. Spacerowanie nie wymaga szczególnych przygotowań, specjalistycznego sprzętu czy konkretnego terenu lub dystansu do pokonania. Wystarczy butelka z wodą, a na dłuższe wypady przygotowany w domu prowiant. Jedyne o czym warto pamiętać, to to iż dziennie zalecane jest wykonanie ok. 10 tysięcy kroków. Robicie tyle każdego dnia? Jednak jesienne sporty dla początkujących, to także te ze sprzętem…

jesienne sporty dla początkujących, jesienne bieganie, nike, sport jesienny, bieganie

Rolkowisko tylko dla młodych?

Jeśli przysłowiowe dreptanie ścieżkami to nie dla Was, może spodoba się Wam druga aktywność! Nie wszyscy przecież uwielbiają spacerować godzinami po okolicy. Kiedy najbliższe okolice już schodziliśmy z rodziną postanowiliśmy sięgnąć po inne jesienne sporty dla początkujących. W naszej okolicy powstają coraz to nowsze trasy rowerowe oraz rolkowiska połączone z placami zabaw dla młodszych dzieci. W związku z tym sięgnęłam właśnie po rolki! Po rozmowie ze sprzedawcą w sklepie sportowym Go Sport postanowiłam sięgnąć po sprzęt firmy Up2Glide i zakupiłam rolki basic damskie. Dodatkowo zaopatrzyłam się w zestaw ochraniaczy oraz kask.

rolki, rodzinne rolki, sport to zdrowie, pomoc rodziny

Nie miałam nigdy wcześniej do czynienia z takim rodzajem aktywności. W związku z tym pierwsze przejazdy, a właściwie bardziej kroki stawiane przeze mnie były nagradzane salwami śmiechu towarzyszącej mi rodziny. Postanowiłam jednak podjąć postawione samej sobie wyzwanie i zmierzyć się z rolkami. Po kilku próbach zakochałam się w tym sporcie. Z natury nawet spacerując przemieszczam się szybko, więc jazda na rolkach bardzo mi się spodobała! Rolki świetnie leżały na nogach i fajnie pokonywały kolejne długości. Kilka razy przydał mi się również zamontowany w nich hamulec na prawej nodze. Dodatkowo za podjęciem kolejnych prób pokochania tej aktywności przemawia to, że pierwsze przejazdy nie zakończyły się wieloma siniakami czy obiciami wiadomych części ciała…

up2glide, rolki basic, rolki dla kobiet, pierwsze rolki, gosportpierwsze rolki, up2glide, gosport, sport dla kobietrolki dla kobiet, rolki basic, up2glide, gosport, sport dla kobiet

A Wy jakie sporty uprawiacie korzystając z pięknej pogody za oknem i przydłużającej się ciepłej jesieni?




Istnieje 11 Komentarzy

Dodaj swój
  1. karolina

    U mnie zdecydowanie bieganie 🙂 Staram sie przynajmniej 2-3 w tygodniu po godzince…ale róznie to z czasem. Rolki to zupełnie nie moja bajka, myślę że mogłabym tego nie wytrzymać tzn tych upadków 😉


Zamieść nowy komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.